Bien qu'ayant naturellement un tempérament positif, il m'arrive d'avoir un petit coup de blues ou un stress un peu exagéré. Dans ces cas la, notre imagination peu nous faire dériver vers les scénarios les plus fous et notre moral en prend encore un coup!
Mr Emile Coué, père de la pensée positive incite à répéter 20 fois de suite et 3 fois par jour la phrase suivant :
"Tous les jours et à tous points de vue, je vais de mieux en mieux"
Essayez, et vous arriverez à vous persuader que tout va mieux ou bien quand vous pensiez le contraire peu avant!
Pour plus de détails sur la méthode Coué, je vous propose de jeter un coup d'oeil sur le site suivant : http://www.methodecoue.com/index.htm . Mr Coué est en autre à l'origine de l'effet placebo et de la sophrologie.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire